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Liz Hilliard (72 años), entrenadora: "Los 6 ejercicios de fuerza que hago para estar en mejor forma que cuando tenía 40 años"
La experta estadounidense propone una rutina breve basada en movimientos funcionales para trabajar distintas zonas del cuerpo sin necesidad de equipamiento....
La experta estadounidense propone una rutina breve basada en movimientos funcionales para trabajar distintas zonas del cuerpo sin necesidad de equipamiento.
